上海市健促中心介紹，玫瑰不隻具備觀賞價值，還有豐富的人文意涵，更是一味接地氣的中藥材。一起來看專家科普中藥玫瑰的正確用法↓

了解中藥玫瑰

傳統醫學中，玫瑰是一味常用中藥，味甘、微苦、性溫，有行氣解郁、和血止痛的功效。

四問四答

帶你喝對玫瑰

問題一：玫瑰適合哪些人喝？

解答：玫瑰適合肝郁氣滯者，例如常常感到情緒壓抑、易燥易怒、胸脅脹痛、喜嘆氣。

玫瑰適合血瘀或氣滯的女性，常月經不調、經前乳房脹痛、痛經。

玫瑰適合胃脘脹痛、食欲不佳伴輕微惡心者。

問題二：哪些人不適合喝玫瑰？

解答：玫瑰性溫，有口干、潮熱盜汗、陰虛火旺的人，面赤舌紅苔黃、有實熱的人群不宜飲用。

玫瑰能行氣活血，可能會增加出血或刺激子宮，月經過多者及孕婦禁用。

玫瑰含有鞣酸成分，易和食物中的蛋白質等結合，難以消化，可能影響腸蠕動，便秘嚴重者避免飲用。

對花粉或玫瑰過敏者禁用。

問題三：玫瑰的每日用量是多少？怎麼泡？

解答：玫瑰的常用量為3-6克，平時泡茶用5-10朵即可。

沸水沖泡悶蓋，適溫飲用，每日1-2杯。

問題四：每天喝玫瑰花茶，可以嗎？

解答：大量長期飲用，可能耗傷津液，有些人會出現口干、長痤瘡的情況。

因此，可以間隔著喝。如果感到熱燥時，也盡量少喝。

玫瑰茶飲推薦

玫瑰3克、陳皮6克

可疏肝和胃，解胸悶、胃脹、噯氣

玫瑰3克、枸杞6克、紅棗2枚

可養血安神，改善面色萎黃、失眠多夢

玫瑰3克、菊花6克、枸杞6克

可清肝解郁，適合目赤、頭痛、口苦的肝火旺人群

玫瑰3克、山楂6克

可活血消食，用於瘀血痛經、食積腹脹

溫馨提示

進入夏季，玫瑰不耐高溫，請按需購買，日常貯存應放置在陰涼干燥處，避免陽光直射造成變色變質。

資料：市健促中心、上海市光華中西醫結合醫院主管中藥師 李玥