上海老年大學向全市提供超2.8萬個學額，學額供給連續三年創新高

AI加持課程新潮，老友們“感覺又年輕了”

“我給你彈一首新學的《月亮代表我的心》吧。”在上海老年大學欽州書院五樓演播室，家住青浦的朱女士剛體驗了無弦吉他課程，她一邊看著手機App上顯示的和弦數字“11 33 44 11……”，一邊左右開弓——左手按下相應的和弦鍵，右手在鍵盤模組上打節奏。與歌唱班的男同學老顧一唱一和，兩人速通速成這首流行經典。

3月9日，上海老年大學迎來馬年春季新學期的開學日，來自全市各區的老年學員重返校園，開啟新一季的學習之旅。從幼教崗位退休的朱女士說：“今天感覺又年輕了。過年期間，我給家人們顯擺了幾首吉他曲，獲得一致好評，做了幾十年的藝術夢也算圓了。”

老有所學、老有所樂、老有所為。2026年春季新學期，全市市、區、街鎮和社會力量開辦的老年教育機構，共提供學額超50萬個，預計全年提供的老年教育學額超過105萬個。其中，上海老年大學向全市提供超2.8萬個學額，學額供給兩位數增長，連續三年創新高。同時，近40個新增教學點布局在郊區，更多銀發族在家門口就能享受高質量老年教育。

“老青年不輸小青年”

就全市老年大學系統的學額數量看，相當於一所擁有數萬學子的研究型高校﹔而在校學員們所學的專業十分出圈，從手作咖啡到塑形修身，不少涉及所謂“年輕人的專利”，而且“老青年不輸小青年”。

同在欽州書院五樓，除了琴聲入耳，還有咖啡香味扑鼻……走進“生活島”教學區，世界咖啡地圖下，《咖啡之美》課程班的班長吳女士，正在咖啡師指導下，操練拉花手藝。隻見她在咖啡機上備好拼配咖啡的底子，又開始在純奶中打發奶泡。接著，將飽滿而均勻的奶泡盛入尖口奶壺。然后，一手持咖啡杯，一手持沖奶壺，按照一定角度拉出一道奶線，一氣呵成！乳白色奶泡漣漪般化開，一片“葉子”浮現在咖啡表面。

“哎呀，這次拉花還不算好，好像不夠對稱。”這位67歲的學員笑言，“老師說關鍵看手感，而我還得看運氣。”吳女士在《咖啡之美》課程班已學到最后一輪，即第三學期，從辨識印尼曼特寧、埃塞俄比亞白蘭花、巴西圓豆等不同產地咖啡的品味，到手沖拉花愛心、千層心甚至用巧克力醬鉤花等，“不僅學到了很多知識和技能，與同班姐妹們一起學一起練，一直都很開心”。

這還不是吳女士當天唯一的課程。在校區食堂吃過午飯，12時45分，她又走進了新學期第一堂鋼琴課的教室，“寒假裡集中練了上學期教的理查德·克萊德曼《夢中的婚禮》”。她從企業人力資源崗位退休后零基礎學琴已有3年半。

三樓的練功房下課最晚，30個同學面對鏡子練形體。最前頭的帶教老師劉少康，正在領舞一段古典舞《情罪》。“開門—梳頭—展示—托掌！”跟隨劉老師自編的“四部曲”口令，學員們很快就將4個舞蹈動作連貫起來。

“你絕對看不出他已經70歲了吧。”在隔壁教室上攝影課的老陸，趁著課間來形體藝術教室看看老同事。原來，老陸在廠裡是劉少康的班組長，到老年大學又成了同學。老陸說，形體班太火了，名額很難“秒”到。

劉少康退休前在吳涇化工廠工作，從小學起便熱愛跳舞，一路自學成才。身為國標舞國家級評審，他從2019年便在老年大學執教，粉絲無數。劉老師告訴記者，這學期已主動“砍掉”兩節課，現在每周課時3門6節，每次要跳1.5小時，跨欽州書院和南塘校區教學，不僅有形體基礎班和提高班，還有蒙古舞班。

讓課程圍著需求轉

“上世紀80年代開始流行牛仔褲的時候，我家裡真有一把吉他，但沒學過，不會彈，有點遺憾。”吳女士退休后報了美聲歌唱班並堅持至今，現在想找個上手快的樂器自彈自唱。有沒有一種樂器能讓不熟悉樂理的老年朋友在短時間裡速成？

吳女士體驗的這門精品潮課《無弦吉他流行彈唱》，是上海老年教育領域首次引入“無弦吉他”智能樂器。不可否認，傳統的樂器學習往往有門檻，老人擔心手指疼、擔心看不懂五線譜、擔心學不會。經過適老化新開發的無弦吉他，隻需手指輕輕滑動或觸碰即可發聲，“反正哪裡一亮點哪裡，曲調就有了”。

知音音樂文化副總經理耿斯予告訴記者，從《莫斯科郊外的晚上》到《青花瓷》，從經典紅歌到流行金曲，老年學員可以從海量曲庫中選擇曲目，輕鬆學習。而且結合智能App，運用AI伴奏，一鍵切換從古箏到薩克斯風等中外樂器，可謂一人即樂隊。

目前，上海老年大學教育聯盟形成“1所市級總校+47所分校+65個教學點”辦學格局，把教室搬進商區、園區、社區，把課堂送進市民“15分鐘學習圈”。市區兩級老年大學側重全域鏈接，長寧區業余大學開設62個班級，既有經絡養生、太極、八段錦、國學書法、茶藝等傳統熱門課程，又有芳香精油、寵物營養與護理、智慧體育賽車體驗、尤克裡裡等創新類課程，還跟著央視春晚的熱潮開設了《輕鬆學AI》《智慧生活跟我學》等特色課程，其中40%以上為新課程。

“生活課程化、課程場景化。”上海老年大學副校長吳新林透露，學校開設了德語、法語、意大利語等小語種課程，開設了涵蓋京昆滬越等戲劇類課程，還推出了動感非洲鼓、空靈手碟等器樂類課程。在無功利也無壓力的學習目標下，老年教育成了真正的素質教育。

“十五五”期間，上海老年大學將牽頭面向全市招募課程開發團隊，每年開發20門老年教育精品課程，讓課程圍著需求轉，解決老年教育“課程不對味”問題。據悉，老年人票選出來的首批精品課程涵蓋國情教育、數智素養、養老管理、財商教育、日常生活等十大類。

老友們圓年輕時的夢

在上海老年大學東方購物教學點，教室開創性地放在演播室內。這裡設置了兩門自媒體帶貨潮課，直播間也是實踐點。電視熒屏的台前幕后，那些具備超過20年從業經驗的主持人及導演成了課程講師。

其中，面向老年學員的《自媒體賬號孵化》課程，從零起步講解自媒體賬號孵化全流程。內容涵蓋賬號定位、選題策劃、手機拍攝、簡單剪輯、發布運營及網絡安全常識。特別難得的是，課程還擁有實習貨盤與場地匹配輔導。

另一門《銀發主播帶貨入門與實操》課程，包括選品技巧、話術表達、鏡頭表現、互動方法及平台安全規范，讓老年人從坐在電視前的購物消費者，變身帶貨主播分享好物。上海東方電視購物有限公司總裁助理鄭玥琪透露，教學點組織學員在小屏直播帶貨實戰，甚至在電視大屏擔當嘉賓主持，同時成為數字經濟的參與者和創造者。

同樣，由上海教育電視台資深媒體人主講的《SETV樂學坊銀齡短視頻創作實訓營》課程，也在講授基礎拍攝剪輯教學的基礎上，新增AI創作輔助等進階內容。

在上海開放大學黨委副書記、副校長，上海教育電視台台長孫向彤看來，老年大學的學習生活不僅僅是學知識、學技能，也成為一種社交活動，老友們在此圓了自己年輕時的一個個夢想。

不只是自媒體直播團，從時裝隊、舞蹈隊到記者團，老年大學的學生社團花樣頻出。在東華大學延安路校區上海市民終身學習服飾文化體驗基地，華燈璀璨，T台上流淌出歷經歲月沉澱的優雅與活力。在“美美與共”杯2025年樂齡服飾風採秀上，15支滬上中老年時裝隊一經亮相就是一道時尚風景線。

樂齡模特們或一襲古韻新裁的改良旗袍，或身著颯爽的牛仔套裝，或身披未來感十足的熒光風衣，按著新穎獨特的隊形編排，跟著時而悠揚、時而明快的音樂，自信踏步。其中一檔《雅韻·秀》節目，以芭蕾動作開場。原來，隊員李宏年輕時學習過舞蹈，工作之余和退休之后又學了10年的服裝模特走秀，感受到當年練習芭蕾對台步基本功的提升。如今她已開始在東華大學老年大學傳授《時裝表演形體》課程。

“有隊員從來沒有接觸過T台，從緊張拘謹到自信綻放，背后是無數次的刻苦訓練。”《古布潮生·牛仔新語》節目指導老師蔣俊英表示，“古布是老祖宗的智慧，牛仔是年輕人的潮流，我們把兩者結合，希望讓大家看到，老年人在生活中也能緊扣時尚脈搏。”

上海市中老年服飾表演教學研究社5個站點正持續開展特色體驗、秀演、展覽、比賽等活動，帶動更多老年市民體驗、傳承和創新服飾文化。

城裡學啥，村裡學啥

3月9日，得益於上海市老年大學“倍增計劃”，雲間老年大學開學，成為鬆江第三所區級老年大學。加上全區17個街鎮的老年學校和409個村居委教學點，老年市民在家門口就能上學。

鬆江盡享大學城各所高校資源。鬆江區社區學院聯合上海工程技術大學首飾設計專業，打造首飾制作課程﹔同樣聯合上工程的服裝設計專業，又推出國潮穿搭課程﹔還有美妝專業帶來的課程，提升愛美老人的整體造型與形象打造水准。另外，區裡還聯動上海視覺藝術學院服裝設計專業開出歲月裁衣課程，並與東華大學化學和化工學院共建課程，教授老年人如何挑選面料。

年輕老師帶教銀齡長者，成為老年大學一景。去年末，鬆江區社區學院就開始籌備鬆江區老年教育教師資源庫，全區聯合招聘，統籌使用。讓院長陸逸沒想到的是，158名應聘者中，一半是年輕人。最后入庫的71人中，本科49名，碩士12名，博士1名。比如被各校爭搶的楊彤彤老師，曾留學意大利學習聲樂。她對老年教育有自己的思考，“我特地為叔叔阿姨們定制了符合他們身心特點的聲樂課程”。

唱歌、跳舞、彈樂器，城裡學啥，村裡學啥。上海老年大學金山分校培育特色文體課程，比如架子鼓班從最初招不滿一個班級的小眾課程，迅速發展至這個春季學期供不應求的6個班級，成為廣受老年學員追捧的熱門課程。

在金山的遠郊鄉鎮漕涇，3.2萬人口中有1.2萬名老人，新學期這裡新開了非洲鼓等課程。漕涇鎮社區（老年）學校常務副校長陳芳表示，目前每個村居都設立了鄉村學堂，比如護塘村的“德尚學堂”、水庫村的“水cool學堂”、蔣庄村的“可鹽學堂”，讓村裡老人不出村就能上鉤針班、學養生操。

有老年村民感嘆：“沒想到啊，這一輩子抓鋤頭柄，老了還能抓毛筆杆。”在當地鄉村，老人只要走上幾步路就能在鄰家的客堂間裡享受書法、識藥等實用課程。

為緩解“上學遠、沒課學”現象，按《上海市老年教育高質量發展三年行動計劃（2025—2027年）》，上海老年大學4月起還將正式啟動覆蓋金山、嘉定、青浦等9個行政區遠郊和農村的資源配送項目，縮小城鄉老年教育資源差距。預計到2027年，上海老年大學每年配送學額將達5000個以上，開設班級逾200個，讓郊區老年學員就近享受資源。

（來源：解放日報 記者 徐瑞哲）