作為金山最大的農民集中居住點，張堰鎮留溪雅苑近半數居民為老年人，“打造老年人專屬健身場所”成為近年來居民最迫切的訴求之一。

日前，留溪雅苑社區活動室正式啟用，配備多款適老化健身器材，免費向周邊居民開放，用細致服務為轄區老人的健康生活“加碼”，讓老人們在科學鍛煉中收獲健康與快樂。

天氣漸暖，留溪雅苑社區活動室裡暖意融融、人氣爆棚。乒乓球台前，幾位阿姨揮拍對壘，神情專注﹔一旁的適老化器械區內，阿姨們站在嶄新的器材上，或悠閑漫步，或緩慢舒展筋骨，一邊鍛煉一邊拉著家常，歡聲笑語縈繞在整個大廳。 

“小區裡能有這樣一處健身場所，對我們老年人來說真的太好了。在這裡鍛煉，身體越來越硬朗，平時還能和大家聊聊天，日子也過得更有滋味了。”居民王阿姨說。

據悉，該活動室的建設全程圍繞老年人的實際使用需求展開，配備的6台健身設備都藏著“懂老人”的小巧思，每一處設計都貼合老年人的身體特點。其中，2台跑步機最高時速僅5公裡，慢悠悠的節奏如同日常散步，能有效保護老人膝蓋﹔2台坐姿動感單車特意加寬座椅並增設靠背，穩穩托住老人腰部，讓老人蹬踏起來更安心、更舒適﹔還有劃船器和扭臀器，動作幅度小，阻力可自由調節，適配不同身體狀況的老人使用。

除了適配老人的健身器材，活動室更用“雙保險”守護老人們的鍛煉安全。監控攝像頭實現無死角覆蓋，時刻關注著老人們的鍛煉狀態，及時防范安全隱患﹔管理服務更是貼心周到，白天有專職人員在崗值守，晚上則由熱心志願者輪流值班，一旦發現老人鍛煉動作不規范，便會耐心講解正確的使用方法，讓老人們練得放心、練得舒心。

志願者顧水芳就是值守隊伍中的一員，她笑著說：“孩子們都大了，在外面工作讀書，我也不用在家裡幫襯，自己出來當志願者，既能為大家出一份力，還能順便打打球、健健身，我覺得特別開心。”

活動室開放時間：每日8:00至20:00（節假日安排參照公告執行）

（來源：i金山）