各中小學不得以寒假作業完成情況作為新學期注冊依據，對布置的寒假作業要給予批改反饋﹔開學2周內不得組織或變相組織任何形式的學科考試﹔嚴禁超前超綱教學，不得隨意加重學生課業負擔……2026年春季學期明天將迎來開學日。上海市教委在關於開展2026年春季學期“安全教育周”活動的通知中再次強調，要幫助學生平穩度過“節后綜合征”適應期。

通知要求，各區教育局及中小學校要始終堅持“安全第一，預防為主”原則，在開學第一周組織開展形式多樣、內容豐富的“安全教育周”活動，進一步深化安全教育、強化安全管理，並持續關注學生身心健康。各中小學要結合區域實際與不同學段學生身心特點，開展網絡安全、消防安全、交通安全等針對性安全教育。

與此同時，各中小學校要用心守護學生心理健康，在開學后至少開展1次心理健康教育主題班會，培養學生積極樂觀的心理品質，提升自我心理危機防御能力。開學前后，導師需密切關注結對學生的思想、情緒、生活狀況，通過談心談話、線上溝通等方式給予關心關愛﹔對有需要的學生，聯合班主任開展家訪，提供家庭教育指導﹔開學后倡導導師做學生的知心人、可信人。指導學生開展同伴互助，加強同伴陪伴與支持。

此外，各中小學要通過家長學校、家長會、家訪、微信公眾號等途徑，向家長普及心理健康知識，提升家長識別、應對子女心理問題及危機干預的意識與能力﹔指導家長在開學前后密切關注孩子情緒變化，開展有效親子溝通，避免正面沖突，陪伴孩子親近自然、參與運動，幫助孩子以飽滿狀態迎接新學期。

對需要專業支持的學生或家長，提示撥打全國心理援助熱線12356、上海市心理熱線962525、上海青少年服務熱線12355及各區心理中心24小時熱線，或向校、區、市心理健康專業機構求助。