生活中，有些人備受“出汗”困擾：稍動即汗出濕衣，不及時更換衣服則易感冒﹔睡著了也出汗，影響睡眠質量﹔更有甚者，曾有突發冷汗昏迷經歷……但隨著夏季到來，這些不同尋常的出汗容易被“天氣炎熱”的外部因素所掩蓋。對此，市衛健委提示，這些異常出汗其實是身體在“拉響警報”。詳見↓

出汗有調節體溫的重要作用，正常情況下，體溫受大腦體溫調節中樞的調控。

當溫度超過體溫調定點（一般是37℃左右）時，人體就會啟動散熱機制，出汗就是其中之一。

而在病理情況下，出汗是疾病的一種反應。

中醫認為，異常出汗有以下幾種：自汗、盜汗、絕汗、汗出偏沮、頭汗、心胸汗、手足汗。

自汗

動則汗出，多由氣虛、陽虛等原因引起，還可能伴有乏力、心悸、氣短等。

應注意避免勞累，並及時補益心氣、顧護陽氣，可考慮中藥調治。

盜汗

又稱“寢汗”，睡眠時容易出汗，多由心血不足、陰虛內熱引起。

注意不要思慮過度、熬夜傷神，建議放鬆精神、保証充足睡眠，同時忌辛辣食物和烈酒。

絕汗

大量汗出、淋漓不止，多在疾病急性發作期或危重期表現，如急性心肌梗死、急性肺水腫等，必須立即送醫急救。

汗出偏沮

指左或右半身出汗的現象。

中醫認為，半身汗出可能是中風的表現，尤其是年齡在50歲以上者，需及時至醫院進行頭顱CT等檢查，以排除腦血管意外如腦梗死等。

頭汗

產后、久病或老人陽氣不足等，氣虛不能固攝，常導致頭面部汗出，此類人群也需要中醫調理。

心胸汗

又稱“心汗”，指心胸部多汗。

大部分由體虛引起，常伴有思慮過度、氣短乏力、虛煩失眠等。可通過中醫調理和日常心理調適，緩解症狀。

手足汗

指手足局部多汗。

中醫認為，手足汗出與脾胃關系密切，可由脾胃濕熱等引起，因此需要在中醫指導下進行脾胃調理，逐步改善症狀。

最后提醒大家，如遇到以上各類異常出汗，不要緊張，及時就醫，辨証進行調治，常可獲良效。

尤其對於心血管疾病等慢病患者來說，更要重視異常出汗情況，及早治療，切勿延誤病情。

資料：市衛健委、上海中醫藥大學附屬曙光醫院心內科賈美君副主任醫師

分享讓更多人看到