為了幫助社區長者們鍛煉大腦，減少認知障礙的風險，近日，新涇鎮開展了一系列富有創意的藝術療愈活動。手持畫筆，老人們在畫布的世界裡盡情揮洒情感，在無聲的色彩中釋放壓力、療愈身心。

近日，一場名為“送自己一片大海”的繪畫活動在新涇鎮綠八居民區活動室內開啟。現場，在萬宏養老集團專業講師的引導下，銀發長者與活潑孩童共聚一堂，共同執筆創作“心中的大海”。

對許多老人而言，拿筆畫畫或許有些生疏。指導老師便引導他們通過回憶與大海相關的美好記憶，或借助想象進行創作。在老師和孩子們的耐心陪伴和不斷鼓勵下，老人們逐漸放下拘謹，全身心投入創作。一幅幅精彩的畫作陸續呈現：有的描繪夕陽下的寧靜海面，有的展現驚濤駭浪的壯觀景象，還有的捕捉到海灘的寧靜與和諧。

活動尾聲，一位老人深情地分享了自己的創作心得：“我畫的是自己第一次去三亞的場景，那些美好的回憶仿佛又浮現在眼前。”在老人的畫布上，椰樹搖曳，大海蔚藍，海鷗翱翔，把人瞬間帶入那片美麗的海濱。

另一場以“今天你感覺怎麼樣？”為主題的藝術療愈手繪課同樣給長者們帶來了無盡的樂趣。在香氣四溢的空間，大家跟隨指導老師進行正念呼吸練習，然后通過聞香繪畫，將自己的情緒用顏色和圖形表達出來。快樂、憂傷、憤怒……各種不同的顏色和圖形展現出當下不同的情緒。

這兩場藝術療愈活動以小手牽大手的方式，讓社區老人和部分處於認知症早期狀態（MCI）的長者們與小學生們在學習體驗、感知藝術中共同度過了一段美好時光。“第一次參加這樣的活動，整個繪畫的過程我什麼都不想，很放鬆”，“難得大家聚集在一起，人與人之間的距離更近了”老人們紛紛表示，這樣的活動讓她們倍感輕鬆，也樂意分享感受。

為了幫助老人們延緩認知障礙病程發展，新涇鎮攜手專業機構開展各類科普干預活動，借助繪畫、音樂、手工制作等非藥物干預療法，在老少共融的同時，激活MCI老人的大腦，增強創造力和手眼協調能力，改善記憶和認知能力。

今后，新涇鎮將持續依托轄區認知障礙友好機構的資源優勢和專業服務，攜手萬宏養老集團開展各類專業服務及科普干預活動，推動鎮域老年認知障礙友好社區建設工作向縱深發展。

（來源：上海長寧）

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