暑假將至，如何讓小朋友擁有一個充實快樂的假期？運動正成為越來越多人的選擇。“寧寧”搜羅了長寧區部分體育場館舉辦夏令營（暑期班）的信息，供廣大家長參考。

虹橋體育公園游泳館

虹橋體育公園游泳館位於公園的下沉式廣場，不僅擁有一座國家級50米長的泳池，還配備了兒童游泳池。游泳館是國金綜合體能訓練中心的組成部分，訓練中心館內總面積7000平方米，是除國家隊訓練中心以外全國最大規模的同類場館。

近期，國金綜合體能訓練中心游泳館開啟了暑期游泳夏令營的招生，面向7-14歲的青少年，共九期，每期五天。夏令營的訓練安排包括基礎游泳技能、安全教育和基礎體能提升，不僅逐步孩子們掌握自由泳的基本泳姿，還通過專業的訓練提高孩子們的協調性、平衡能力和基礎力量水平。

虹橋體育公園籃羽中心

虹橋體育公園藍羽中心位於公園的下沉式廣場，面積達3700平方米，擁有3片標准籃球場和7片羽毛球雙打場地，採用國際賽事級運動和CBA國家賽事運動標准的木地板，以及符合國際籃聯標准的電動懸挂籃球架，是滬上少有的大型球館。

藍羽中心同樣於今年開設夏令營。青少年籃球夏令營面向6-12歲青少年招生，共六期，每期五天。夏令營旨在通過結合青少年籃球專項體能訓練與籃球訓練，為青少年籃球愛好者提供全面提升身體素質和籃球技能機會。

六出飛花滑雪射擊射箭館

六出飛花滑雪射擊射箭館是2024年上海體育消費券配送定點場館，位於虹橋體育公園的下沉式廣場。擁有1000平方米的超大場地，滑雪、射箭、射擊三個運動項目一應俱全。

今年暑期的夏令營活動共有三期，分別是第一期（7月8日-7月19日），第二期（7月22日-8月2日），第三期（8月5日-8月16日），每日都安排了一系列綜合體能訓練、游泳、滑雪、射擊、射箭的體育活動。

十年劍道館虹橋館

十年劍道館虹橋店位於虹橋體育公園下沉式廣場，總面積600平方米，主要訓練場地300平方米，採用了為劍道運動定制的木地板和無可視頻閃的防眩專業球館燈，目前是上海最大暨最專業的劍道館。

2024年 “滬”享運動·共“營”未來上海市青少年體育夏令營·劍道項目培訓營已開放報名。活動由上海市體育局主辦，上海市青少年體育協會承辦，上海市劍道運動協會協辦。夏令營於7月9日-8月8日舉辦，共十節課。學習內容為劍道禮法及基礎動作，完成后可從零基礎達到劍道6-8級水平。

瀧嶼壁球

瀧嶼壁球位於虹橋體育公園下沉式廣場，籃羽中心旁，面積約600平方米，設有4片專業賽級場地，以及淋浴房等配套設施。師資方面擁有頂級教練。

場館面向6-16歲青少年招生，在7月8日-8月31日期間舉辦五天一期的暑期班。課程將按照學生年齡及水平進行分組，設有啟蒙班、初級班、中級班、高級班。學員可選擇參加半天班或全天班。。

雲霄跆拳道

雲霄跆拳道館是上海市跆拳道協會、上海市青少年體育協會會員單位，2024年上海體育消費券配送定點場館，擁有“上海市體育校外培訓辦學許可証”。雲霄青少年跆拳道俱樂部獲評“上海市競技體育后備人才社會培養基地”，教練員均為上海市跆拳道協會注冊教練，在長寧區天山支路和天山西路設有兩家門店。

今年夏季，雲霄跆拳道計劃開設暑期班，分為大眾跆拳道課和專業跆拳道競技課兩種。。

冬練三九、夏練三伏，即將到來的暑假是小朋友們開展體育鍛煉的好時光，祝各位小朋友在運動中收獲快樂，收獲成長！

（來源：上海長寧）

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