毽子是以布料或皮革裹小銅錢或鐵皮為底座，上插一束羽毛而成。踢毽子活動源於漢代，盛行於隋唐，由古代蹴鞠運動演變而成，是祖國寶貴的文化遺產，流傳至今已有千余年歷史。毽子有盤踢、拐踢、蹦踢、勾、頂踮等踢法，技藝高者能踢出“懷中抱月”“空中拐魚”“白蛇吐信”“蘇秦背劍”“二龍吐珠”“鷂子翻身”等20多種花樣。

作為民間傳統體育活動的踢毽子，以及由踢毽子派生出來的毽球運動，都得到了群眾的喜愛，而且長盛不衰，原因在於它既能運動健身，又是一項娛樂活動，四季可行、老少皆宜。由於制作簡單、場地不限，因此深受廣大群眾喜愛，得到廣泛的開展。

在上海，踢毽子就有著廣泛的群眾基礎，尤其是中、小學課外活動中，踢鍵子更為普遍。每逢節假日和郊區農閑時節，常舉行“踢毽子”比賽或表演。1935年10月10日，舊中國第六屆全國運動會在上海江灣體育場舉行，這屆比賽中就設有踢毽子項目。

20世紀30年代，在上海私立兩江女子體育師范學校的課外活動中，踢毽子也特別活躍。1936年7月，第11屆奧運會在德國柏林舉行，中國國術隊的劍術、拳術、踢毽子等項目精彩表演在當時引起了各界人士的關注，其中上海兩江女子體育師范學校女生翟漣源的踢毽子表演更是技驚四座。

翟漣源自幼愛好武術運動，每日聞雞起舞，使刀弄棒。16歲時，她被選入南京中央國術館，后考入上海兩江女子體育師范學校，苦練劍術，踢毽子更是她每次練武時的必修項目，進步甚快，技壓群芳。這次她有幸被選入中國奧運會代表團的國術表演隊，分外激動，決心一顯身手，為民族爭光。

7月15日，國術表演隊應邀前往柏林的“格那諾爾”國防軍軍營進行中國國術表演，翟漣源表演了她的毽技，踢出了“蘇秦背劍”“二龍吐珠”“鷂子打旋”等20多種花樣，身手矯健、輕盈多姿，一枝小毽子在她身體各處飛動，總也不落地，使場地上幾千名德國官兵看得眼花繚亂，掌聲雷動，贊嘆聲不絕。第11屆奧運會執行主席李哈博士稱贊翟漣源的毽技是“神奇得令人難以置信的高超運動技藝”。

1980年，上海鋼鐵一廠煉鋼二分廠職工結合生產，在工余時間興起了繩上踢毽，剛興起時各方12人出場，逐步進化到每方3-6人，連續踢毽數量多者為勝。上海市總工會總結推廣了他們的群眾性體育活動經驗，號召在廠礦職工開展小型多樣的體育活動，於1984年在局門路工人體育場舉行了全市職工踢毽子比賽，上鋼一廠科技情報所譚路長獲得個人踢毽冠軍，而后譚路長更是蟬聯三屆踢毽冠軍，一分鐘最高踢毽80隻，成為全市職工踢毽最高紀錄保持者。

在工人踢建子活動的基礎上，上海市的小學生踢鍵子比賽也經常舉行。那時，位於嘉定的徐行中心小學師生中盛行踢鍵子，全校師生800多人，平均每天開展1小時體育活動，他們因地制宜，廣泛開展踢毽子活動。在上海市第二屆中、小學踢毽子、跳繩運動會上，徐行中心小學獲得了耐力踢毽比賽女子甲組團體，男、女個人，花式毽女子個人等四項冠軍。

在花式踢毽的基礎上，演變發展起來的毽球運動也在廣東、遼寧、河南、江蘇、北京、天津、上海等地開展起來，其有著“羽毛球場地、足球踢法、排球賽記分法”的特點。1984年3月3日，原國家體委作出“關於把毽球運動列為正式比賽項目的決定”，並於1986年成立了中國毽球協會，1988年增設教練、科研、裁判委員會和花鍵技術組，進一步推動了花式踢毽和毽球運動的發展。此后，全國的毽球和花毽比賽也日趨活躍。1984年3月，北京舉行了首屆毽球邀請賽，上海也曾舉辦過“春蕾杯”“安字杯”“中華杯”等杯賽。

值得一提的是，花式毽在競技性之外，也具有著觀賞和健身價值。1985年，首屆花毽表演賽在蘇州舉行，1988年在天津舉辦全國花毽邀請賽，1989年10月在江蘇太倉舉行了“惠鋒杯”全國花毽邀請賽，來自北京、天津、河北、江蘇等地40多位名將、新秀登場獻技。1989年10月28日，上海舉辦了大規模的全國毽球比賽，來自全國29個省市、自治區和行業協會代表隊參加了為期四天的激烈角逐。最終，女隊方面，鞍山鋼鐵公司女隊獲得冠軍，火車頭體協隊和江蘇省高郵棉紡織廠隊分獲二、三名，上海市女隊獲第六名。男隊冠軍同樣由鞍山鋼鐵公司獲得，吉林省長春地質學院隊和江蘇省高郵自行車另件廠分獲二、三名。通過這次較大規模的全國比賽，進一步推動了上海和全國毽球運動水平的提高和蓬勃發展，為毽球運動走向世界創造了條件。

（來源：上海體育）