“接地氣”“領潮流”“有腔調”！25條“上海市民健康生活新風尚”今發布

人民網上海5月6日電 （龔莎）上海，這座被世界衛生組織稱為健康城市工作樣板的城市，在健康中國行動中，如何引領健康風尚？今年3月，由上海市健康促進委員會辦公室、上海市健康促進中心、復旦大學公共衛生學院、上海交通大學醫學院公共衛生學院等聯合主辦，上海市健康促進志願者服務總隊協辦的“上海市民健康生活新風尚”推選活動正式啟動。

這是上海首次、全國率先開展的健康生活新風尚推選活動，以“健康風尚，未來已來”為主題，通過時尚、專業、有趣的表達，凝練朗朗上口的“健康金句”，形成具有引導意義的健康生活啟示錄。

本次推選活動既把防疫經驗轉化為上海市民健康生活的行為習慣，又在健康城市建設中形成國際先進的健康文化，同時還在5G時代引領科學理念,改變健康誤區。

本次推選活動歷時兩個月。3月16日正式啟動后，通過“上海發布”、健康雲、“健康上海12320”等平台發布32條內容向社會公開征求意見，許多市民通過郵件、跟帖等渠道給予反饋。結合市民建議，專家對內容進行討論完善，形成35條風尚開展市民投票推選。4月12日，為期七天的投票推選環節啟動，十萬多名市民瀏覽和投票。綜合專家評選和市民推選的意見，最終形成25條專業、有趣、頗具上海特色的“上海市民健康生活新風尚”。

5月6日，在蘇州河畔的網紅打卡地創享塔舉行新聞通氣會，正式發布“上海市民健康生活新風尚”推選結果（25條）：

1.少喝含糖飲料，拒絕甜蜜誘惑

2.清淡飲食，感受食物原味

3.精致生活，需要粗糧搭配

4.少保健藥丸，多天然食材

5.請吃飯不如請出汗

6.存錢更要存肌肉，秀啥不如秀健康

7.出門多走路，鍛煉觀景兩不誤

8.再好的護眼燈也趕不上戶外活動

9.少酒精攝入，多健康茶飲

10.電子煙也是煙，不把危害當時髦

11.不吸游煙，勿做行走的污染源

12.讓心理平衡，與自己和解

13.親子多交流，成長少煩憂

14.一日三餐要定時，規律作息不熬夜

15.讓手機早點休息，讓自己睡個好覺

16.愛牙護齒，健康投資

17.出門隨身備口罩，公共場所及時戴

18.七步洗手，健康潮流

19.像關心存款數一樣關心自己的血壓血糖值

20.定期體檢，預見未來

21.接種疫苗，給健康人生投保

22.社交一米，愛你的距離

23.公筷公勺，健康“食”尚

24.養寵守規矩，人寵共健康

25.無償獻血，舉手之勞成就大愛

此次推出的健康生活新風尚集“接地氣”“領潮流”“有腔調”三大亮點於一身，下一步，上海市將就健康生活新風尚內容開展系列健康科普活動，利用各種傳播方式和媒體資源，多渠道、多角度、全方位推送健康新風尚。今后，還將逐步形成長期、穩定的年度健康風尚推選活動，引導人們爭做健康風尚的實踐者、美好生活的創造者，創造高品質健康生活，為上海國際化大都市建設夯實健康之基，打造健康風尚之城。